🌸月曜日J-POPクラス🍃

J-POPクラスのご紹介✨

こんにちは！横浜ダンススクール
J-POPクラス担当インストラクターの斐子です！

私のクラスでは
アップ→ストレッチ→筋トレ→基礎練(アイソレや歩き方の練習など)→振り入れ
という形でレッスンを進めています！

振りはだいたい3週やっていて1週目と2週目で振りを進めていき3週目はあまり進まず細かい部分を確認したりひたすら踊ります！✨
4週目で新しい曲にかわります！

前回のレッスンの様子

今回も生徒さんのリクエスト曲なにわ男子のダイヤモンドスマイルで前回に引き続き振り付けを踊っていきました！
今回も前回同様体幹トレーニングを長めに行い早い振り付けや早いステップでも軸がブレていかないよう身体を上げてから踊っていきました。

フロアの振り付けは普段立って踊っている時の筋肉と全く違う筋肉を使うので、少し音どりが遅くなってしまったりしまいますが
今回初めて進んだところですが皆さんとてもよく出来ていました。次回はイレギュラーですがこちらの振りをラスト行います！✨
振りは進まず今回までのところを細かく見ながら踊っていきます！💪

見学、体験レッスンお待ちしております！🤍

J-POPクラスの詳細はこちら