🌸J-POPクラス🍃

J-POPクラスのご紹介✨
こんにちは！J-POPクラス担当インストラクターの斐子です！

レッスン内容

私のクラスでは
アップ→ストレッチ→筋トレ→基礎練(アイソレや歩き方の練習など)→振り入れ
という形でレッスンを進めています！
振りはだいたい3週やっていて1週目と2週目で振りを進めていき3週目はあまり進まず細かい部分を確認したりひたすら踊ります！✨
4週目で新しい曲にかわります！

前回のレッスンについて

今回も前回に引き続きKing Gnuさんの飛行艇で振り入れしていきました！この曲は大胆なイメージがすごく強いので細かく優しくならないよう動きは身体全体を使って動かし全身で踊ることを意識してみなさんに踊ってもらいました！

見学、体験レッスンお待ちしております！🤍

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