私のクラスでは
アップ→ストレッチ→筋トレ→基礎練(アイソレや歩き方の練習など)→振り入れ
という形でレッスンを進めています！
振りはだいたい3週やっていて1週目と2週目で振りを進めていき3週目はあまり進まず細かい部分を確認したりひたすら踊ります！✨
4週目で新しい曲にかわります！

前回のレッスンについて

今回も生徒さんのリクエスト曲でAKB45の根も葉もRUMORで踊っていきました！
今回はこちらの曲ラストだったので前回までの部分を復習しながら踊っていきました！
皆さん3回目ということもありかなり身体にも振りが馴染めていてとても良かったと思います🤍
音が早く振りも激しくかなり難しい曲で一回踊るだけでヘトヘトになってしまうくらい体力を消耗する振りですが皆さんとても楽しそうに口ずさみながら踊れていてとても素敵でした！💗

来週からは生徒さんのリクエスト曲で新しい振りを踊っていこうと思います！💖
最初は原曲ではなく曲のスピードを落とすので着いていけない！ということがないように進めていくので安心してください🌸

見学、体験レッスンお待ちしております！💖

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